大阪梅田のポクポクマッサージ
(タイ伝統木槌療法トークセン)

〒530-0023 大阪府大阪市北区黒崎町
天満・天神橋筋六丁目・扇町・中崎町より徒歩5分

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寝違え(原因は様々です)

大阪梅田のポクポクマッサージ(タイ伝統木槌療法トークセン)

健康維持・増進ケアで来られているお客様。仕事はデスクワーク。

 

2〜3日前から首が痛みだして、右を向けない

 

さて、なにが原因なんでしょうか?

痛みの場所と原因が同じ場所にあるとは限らない

寝違え

※色分けして、主訴関連筋肉補正原因に分類しています。

 

お客様の困っている場所 右肩甲骨挙筋

 

押して硬く・痛い筋肉 右の大円筋、右広背筋遠位端(画像は左右逆です。)、右上腕三頭筋近位端、左大腰筋(左肋骨下部の内臓に圧痛)

 

関節の動きが悪い所 胸椎4番(フィクセーション

 

アクティベータメソッド:左仙骨後傾への過剰なストレス反応(サブラクセーション)をリセット

ポクポクマッサージ(トークセン)で上記筋肉胸椎にアプローチ

 

最後に、上部胸椎のマッケンジーエクササイズで、首の右回旋制限が、かなり改善。

 

セルフケアで、マッケンジーエクササイズ(自分で関節を柔らかくする運動)を指導。

腕を上げて体側を伸ばすストレッチを指導。

 

上部胸椎(背中)が硬くなる原因として、土台の仙骨を普段、後ろに傾けているはずなので、土台を立てること、無理に背筋を伸ばさないことをアドバイス。

原因は1つとは限らない

平背

先の説明で、お客様が痛みを訴えている場所(首の筋肉:肩甲挙筋)にアプローチをしていないのがわかりますか?

 

僕の見立てでは、原因は2つ。

 

  1. デスクワークで腕を酷使したままほっておいた。→ 首の筋肉を引っ張っている
  2. 仙骨(土台)を後ろに傾けている→ 平背になって、背中の関節がつまる → 腕の筋肉が緊張する頚が右に動かしにくくなる

 

物事には順序があります。結果だけいじってもすぐ元にもどります。

 

 

※土台が後ろに傾くと、背骨が真っすぐになり、赤の点でしめしたどこかにストレスが集中します。

背中は丸いのが普通

生理的弯曲

背骨にはS時カーブ(生理的弯曲)があります。

腰の前弯、背中の後弯、首の前弯。

重さを分散するためです。

 

無理に胸をはって背筋を伸ばすのではなく、土台を立てると、上は自然な位置に納まります。

 

土台が後ろに傾くと、背骨全体は丸まりますが、頭の付け根や、背中のどこか一部で反り返るので、つまってきます(フィクセーション:固定)。

 

そして全身は連動しています。首の筋肉がはっているから、ゆるめる。では意味がありません。

 

大阪梅田のポクポクマッサージでは、全身をみて、なぜそうなったのかを探して、普段のクセまで落とし込んで、アドバイスさせて頂きます。

キーワードは刺激と反応、そして記憶です。

刺激とストレス反応をおこす条件反射

大阪梅田のポクポクマッサージでは、

体(脳)が嫌がる方向、よろこぶ方向を筋肉の無意識の反射を読み取って、全身細かく調べていきます。

 

体は嘘をつきません。

 

あなたの普段生活における、変えた方が良い、体と心のクセが分かります。

 

大阪梅田のポクポクマッサージ(タイ伝統木槌療法トークセン)

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  • スタンダードコース 50分7000円
  • 疲労回復コース 100分13000円
  • カイロプラクティック 20分4000円
  • ストレス適応コース 50分10000円
  • 体の楽な使い方指導 50分10000円

※初回はコースの時間に加え、プラス20分検査・カウンセリング・説明の時間を余分に頂きます。

※どのコースにもカイロプラクティック(アクティベータメソッド)が含まれます。

※大阪近辺へ出張可能。出張料5000円

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杉本康紀
(すぎもと やすのり)
資格
  • WHO国際基準カイロプラクティック教育ガイドラインクリア(4年間4500時間)カテゴリーⅠa
  • アクティベータメソッド国際認定(ベーシック)

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